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81,0
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: TiP Lachsschinken Classic, REWE Bäcker Brötchen, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Honig, Butter, Kaffee, Milbona Tilsiter . Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Kaffee. mehr...
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3679 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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