Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Mittagessen: Great Value Chicken Broth, Potato (with or Without Peel), Great Value Whole Green Beans, Kroger Cooked Shrimp, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Mint Cookie Crisp Mini Bars, Grapes, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Cleaning Office - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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