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Focus on the journey.
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kraft Shredded Parmesan Cheese, Spinach , Onions , Bell Peppers, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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