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Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 10,03g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 16,49g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Rührei. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat, Blumenkohlsuppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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