Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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44,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 284,06g.
Frühstück: Vollkornbrot, Grafschafter Zuckerrübensirup, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Lauchsuppe. Abendessen: Fabio's Pizzabrötchen Salami. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Eclair, Likör, TiP Schokoküsse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banane, Leibniz Choco Vollmilch, Clementinen, Leibniz Choco Vollmilch. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 10 Stunden und 20 Minuten, Liegen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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