Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Milbona Knoblauchbutter, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schweinefilet, TiP Buttergemüse. Abendessen: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adelheid88's Gewichtsverlauf
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