Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Iherb Кленовый Сироп, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Яйцо-Пашот, Перекресток Банан, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Котлета из Свинины и Курицы, Суп из Сайры. Abendessen: Лукашинские Варенье Брусничное, Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке , Редис, Пекинская Капуста, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Greenbox Куриное Филе Стейком. Snacks/Sonstiges: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Королевская Ватрушка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|