Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gurke (mit Schale), Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Vollkornbrot, Milram Körniger Frischkäse, Ja! Brie. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Abendessen: Elite Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Crazy Schnuller, Apfelsinen, Moser Roth Edel Bitter Schokolade . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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