Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 31,05g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Koffie, Suiker, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Markant Muesli Fruit en Noten. Mittagessen: Simit. Abendessen: Olijfolie, Witte Rijst, Rode Uien, Courgette, Rundergehakt. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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jessmeh40's Gewichtsverlauf
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