Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Suiker, Koffie, Melk (Halfvol). Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Meergranenbol. Abendessen: Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten. Snacks/Sonstiges: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jessmeh40's Gewichtsverlauf
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