Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 103,91g | Eiw: 164,35g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Перцы Солянка Мясная. Abendessen: Брокколи с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Biotech USA Протеин Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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