Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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133,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 79,30g.
Abendessen: Blumenkohl Brokkoli Auflauf, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Kaffee, Netto Milch 0,3%. mehr...
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4304 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Garmin - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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