Aleksandr.S.P.B.'s Notizen, 26 Mrz 23

26 марта !!
75,9 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2023:
2027 kcal Fett: 104,49g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 191,75g.   Frühstück: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Активия Йогурт без Добавления Сахара. mehr...
1335 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf


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