Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 283,54g.
Frühstück: Birnen, Kaufland Bio Haferdrink, Kölln Zartes Bircher, Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Violife Blu Block, Vollkorntoast. Mittagessen: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Abendessen: BioBio Sylter Art Dressing , Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen, Frostkrone Sushi. Snacks/Sonstiges: Apfel, Banane, Jean Luc Mini Chinois. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
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