Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 102,88g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Ei, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Sonnenblumenöl, Iglo Gemüse Stäbchen, Schweinenackensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kohlrabi, REWE Körniger Frischkäse, Hartgekochtes Ei, Fol Epi Classic, Butter, Harry Kernige Rosen Brötchen . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Grieß-Konfekt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
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