Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 258,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella , Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Aldi Looping, Aldi Rosenbrötchen , Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Reis (Gekocht), Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli . Abendessen: Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Mozzarella, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Essig, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. Snacks/Sonstiges: Backfactory Mohnschnecke , Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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