Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 233,71g.
Frühstück: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き, くこの実, はちみつ, コーヒー, タカナシ 無脂肪乳, ヤマザキ製パン クリームパン, はっさく. Mittagessen: 厚揚げ, 大根の煮物, にゅうめん, ニラ玉. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン もちもちチョコパン, コーヒー. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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