Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Черкизово Грудинка, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Брокколи, Global Village Зелёный Горошек, Ашан Помидор, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Abendessen: Болгарский Перец, Морковь, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Рис Вареный, Tomyumbar Роти с Бананом. Snacks/Sonstiges: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|