|
A big meh on the weight but I did a 2.5 min plank yesterday! I seem to follow a pattern on weight loss lingering for weeks at the same point. I never give up 🤓
|
82,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread, Butter , Dunkin' Donuts Chocolate Iced Bismark. Abendessen: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Kroger Fried Chicken Breast, Del Monte Canned Corn. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|