Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Coentro, Canela, São Braz Flocão de Milho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Sal Marinho, Maçã. Mittagessen: Limão, Cebolinho Verde, Alface, Cenouras, Fígado de Vaca, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Pepino (Descascado). Abendessen: Cenouras, Batata (com Casca), Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. mehr...
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konstantes Gewicht
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