Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3888 kcal
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Fett: 132,72g | Eiw: 207,75g | Kohlh: 309,96g.
Frühstück: Olivenöl, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Meine Metzgerei Bierschinken , K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Landfreude Ei. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Edeka Romanasalat, Maredo Zwiebeln, Aldi Bio Joghurt Pur, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Mojito, Ouzo, Schöfferhofer Hefeweizen, Eridanous Bifteki, Ja! Schweinesteak , Gyros, McDonald's Pommes Frites (Groß). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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