Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Kirschtomaten, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Goldähren Aufbackbrötchen, Vanille, Kaffee. Mittagessen: Kerrygold Butter, Ja! Paniermehl, Karotten, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Edeka Pflaumen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
3102 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|