Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 134,35g.
Mittagessen: Glasierte Süße Zimtschnecke, Alesto Pekannusskerne, Mangos. Abendessen: Olivenöl, Kürbiskernöl, Knorr Salatkrönung, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Avocado. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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