Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Zucker, Vollmilch, Kaffee, Mineralwasser, Kaffee. Mittagessen: Eismann Rinderhacksteak, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mangos, Frikadelle, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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