Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Эклер. Mittagessen: Помидоры, Майонез, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Гуляш из Курицы, Печенье Простое или на Кефире. Abendessen: Торт. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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