Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Vanilla, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut. Mittagessen: Pasco 超熟 ライ麦, Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Broccoli florets, いんげん, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: キューピー マヨネーズ, 味噌, Macro Silken tofu, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, 唐揚げ. Snacks/Sonstiges: Whole earth Baker’s Secret, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Wellness Road Organic Cacao Powder. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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