Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Käse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Abendessen: Villa Gusto Steinofen Pizza Frutti Di Mare. mehr...
|
|
3727 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timoken's Gewichtsverlauf
|