Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4084 kcal
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Fett: 216,82g | Eiw: 191,54g | Kohlh: 302,44g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinkenbockwurst, Kinder Milchschnitte, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf, Käsebrezel, hareico Holsteiner Lotsenwurst, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Aldi Remoulade, Aldi Streichfein Gesalzen, Böklunder Rinder Saftschinken Paprika-Chili, Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Weißkrautsalat. Abendessen: Real Schweinerückensteaks, Aldi Rostbratwurst, Chef Select Schwäbische Schupfnudeln . Snacks/Sonstiges: Seeberger Nusskernmischung, Roter Tafelwein, Reber Weiße Constanze Mozart Kugeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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