Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 101,70g | Eiw: 230,89g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Wellsley Farms Extra Large Eggs, Fiber One Original Bran Cereal, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Mittagessen: Member's Mark The Better Nut Bar, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Wellsley Farms Extra Large Eggs, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms , Little Salad Bar Spinach. Snacks/Sonstiges: Great Value Chopped Pecans, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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