Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 130,59g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Oscar Mayer Traditional Bacon, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise. Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple, Kroger Ribeye Steak, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: LaRosa's Pizzeria Buddy Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Meat Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mehr...
|
|
3014 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hello _bre__co!!! How are you doing?
30 Mrz 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
Hi Buenita! Doing well thank you. Hope you are too!
31 Mrz 23 vom Mitglied: br_e_co
|
I'm glad to hear that, and I'm doing great.
31 Mrz 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|