Kentilly35's Notizen, 24 Mrz 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023

78 kg Bisher verloren: 4,7 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2023:

1034 kcal

Fett: 61,53g | Eiw: 12,30g | Kohlh: 71,29g. Frühstück: Glasierte Süße Zimtschnecke, Kaffee. Mittagessen: Alesto Pekannusskerne. Abendessen: Glasierte Süße Zimtschnecke. Snacks/Sonstiges: Whisky, Alesto Pekannusskerne. mehr...

2637 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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