Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 7,97g | Kohlh: 80,15g.
Frühstück: Marmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Streuselkuchen. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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