Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3593 kcal
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Fett: 175,36g | Eiw: 285,05g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: Zott Monte, Schokolade, Aldi Kräuterbaguette, Metzger Schweinehals, Lidl Minutensteaks, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vitafit Orangensaft, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3846 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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