Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Ei, Chiquita Banane, Vanille, Kaffee, REWE Bio Beerenmix, REWE Bio Porridge Beere, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Ja! Knoblauch Dressing, Parmesan (Gerieben), Karotten, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Kaufland Grill-Lachs Barbecue. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kiwi, Vanille, Kaffee. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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