Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2011
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111,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Smoked Salmon, JJ FLATS FLATBREAD FLAVOR *. Abendessen: Blueberries, Original Whipped Light Cream, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Almond Bar. mehr...
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5180 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Sitzen - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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