Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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144 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3866 kcal
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Fett: 185,26g | Eiw: 182,57g | Kohlh: 354,66g.
Frühstück: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Bergbaron Mild-Fein. Mittagessen: Wassermelone, Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Schärdinger Bergbaron Mild-Fein, Ölz Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosties, Kellogg's Frosties, Nöm Vollmilch, Kinder Cards. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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