Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 134,49g.
Mittagessen: Knorr Spinat Linsen Lasagne . Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Switzerland Appenzeller, Ei, Sylter Salatfrische die Leichte, Gurke (mit Schale), Tomaten, Endiviensalat. Snacks/Sonstiges: Vivil Cremelife Brasilitos Espresso Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Saschi121112's Gewichtsverlauf
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