HeisenbergKNOCKS's Notizen, 23 Mrz 23

Nicht viel aber immerhin
101,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2023:
1407 kcal Fett: 32,55g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 223,26g.   Abendessen: Gouda, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Baguette, Lidl Olivenbrot Kalamata. Snacks/Sonstiges: Dattel, Kerrygold Shortbread. mehr...
2662 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf


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