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Einen schönen Abend wünsche ich 😊
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94,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 25,59g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Rohkost-Salat, Speckwürfel, Culinea Lammfleisch-Streifen, Edeka Große Bohnen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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