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Going to bed early has been key! Helped me to avoid nighttime eating
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80,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Driscoll's Organic Strawberries, Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Mittagessen: Kraft Cool Whip Lite, Egg White, Spinach , Eggs, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Avocado, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kroger Canned Pumpkin, Chia Seeds, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kroger Canned Pumpkin, Chia Seeds, Mission Avocado. Abendessen: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, garnett yam garnett yam, Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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