Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 55,29g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Speckwürfel, REWE Beste Wahl Austernpilze. Mittagessen: Penny To Go Thunfisch Sandwich. Abendessen: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Roter Tafelwein, Weißwein, Schafskäse. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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