Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Goldähren Aufbackbrötchen, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Aldi Rote Paprika, Ja! Mini-Cabanossi, Goldähren Aufbackbrötchen. Snacks/Sonstiges: Orangen, Vanille, Kaffee, DM Bio Grießbrei Pur, Vanille, Kaffee. mehr...
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3159 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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