Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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57 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Hitschler Saure Drachenzungen, Lidl Eiweißbrot, REWE Baguette Salami, Gorgonzola, Milfina Butter . Mittagessen: Grafschafter Feine Speisestärke, Rosinen, REWE Soja Natur Ungesüßt, White Supps Naked Whey Natural, Butter, TiP Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Gut & Günstig Milchreis, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%. Abendessen: Oyster Sauce, Cremosano 7%, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Rote Paprika, Oyster Sauce, Cremosano 7%, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Rote Paprika, Vemondo Vegane Spätzle. Snacks/Sonstiges: Foodspring Clear Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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