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Of course, the MASSIVE weight loss yesterday had to include some water imbalance. Today, I am up 300 grams, but still under 100 kgs! I hope I can stay under - that would be so cool.
Life is good!
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99,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1683 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Rye Bread, Egg. Mittagessen: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Spareribs. Abendessen: beef soup, fat free ranch dressing, garden salad, Seasoned Shredded Beef 90, Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: kakaois. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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