Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 112,73g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 208,55g.
Frühstück: Karotten, Milch (Vollmilch). Mittagessen: La Finesse Weißkohleintopf, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Aldi Weißkrautsalat. Abendessen: Popp Coleslaw Salat, Lidl Baguette , TiP Forellenfilets Geräuchert, REWE Pfannen Frikadelle, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Croissant, Kinder Milchschnitte, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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