Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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113 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 158,33g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Aldi Hummus Ras El Hanout, Grafschafter Glutenfreies Brot mit Ölsaaten . Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Abendessen: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Snacks/Sonstiges: Douceur Typ Skyr Kirsch Gefüllte Weiße Schokolade, Aldi Pizza Snack Margherita . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pillow_princess's Gewichtsverlauf
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