Аль.Н's Notizen, 23 Mrz 23

Вот она семерочка!!! И юбилейные -60 кг!
78,5 kg Bisher verloren: 60 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2023:
954 kcal Fett: 41,08g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 45,41g.   Frühstück: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Печеные Овощи. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
2528 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,7 kg pro Woche


Kommentare 
-60 кг! Вы героиня!  
01 Apr 23 vom Mitglied: Irina_2000_

     
 

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