Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 230,61g.
Frühstück: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Weizenbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten. Mittagessen: Weintrauben, Papaya, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Abendessen: Ziegenkäse (Weich), Tante Fanny Strudelteigblätter. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Seitan Vegetalia, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Harte Müsliriegel. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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