Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: DIA Almendra Cruda Natural sin Piel, IFA Eliges Muesli Crujiente con Chocolate Negro, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Plátano, Hacendado Yogur Griego Ligero. Mittagessen: Arroz Blanco, Traseros de pollo con verduras. Abendessen: Hacendado Aguacate, Quescrem Queso Crema Kefir, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Wasa Pan Wasa Fibra. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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