Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 34,91g.
Frühstück: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Charalambidis Йогурт. Abendessen: Milbona Сыр Tilsiter, Mas Ветчина, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Alesto Фундук, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Orasi Миндальное Молоко Бариста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|